من غير دكتور ولا حاجة نعرف بس الأول احنا محتاجينوا ولا
احسن خلاص الواحدة قرب يجيلها هسهس من ضغط الحياة يلا نبتدى مع بعضاقرأ مفردات الأختبار ثم اجب بنعم اولا حسب ما تجدة مناسب لكضع درجة واحدة
(1) كل سؤال تجيب علية ( نعم )وصفر(0) كل سؤال تجيب علية ب (لا )
1- هل تحاول أن تجعل شخصيتك قوية ؟
2- هل نموك الجسدى والعقلى متناسق مع مراحل النمو؟
3- هل أنت متزن فى اتخاذ قراراتك؟4- هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟5-هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الأجتماعية لابأس بها؟
6- هل تستطيع المحافظة على انفعالاتك وحساسيتك بقدر الأمكان؟
7- هل تساهم فى تطور المجتمع وتنسجم مع هذا التطور ؟
8-هل تشعر بالأمن والطمأنينة وبعدم التهديد والخطر غير وارد بحياتك ؟
9-هل تشعر بالأنتماء والأنسجام مع المجتمع الذى تعيش فية ؟
10- هل تحاول السيطرة والأبتعاد عن القلق الشديد ؟
11- هل تثق بالمجتمع الذى تتعامل معة وتتعاطف مع الآخرين ؟
12- هل انت مسامح وتسامحك غير مبالغ فية ؟
13- هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة؟
14- هل تشعر بالسكينة والأسترخاء والثبات الأنفعالى والأبتعاد عن الصراع؟
15- هل اهتمامك بالعالم الذى حولك اكثر من اهتمامك بنفسك؟
16-هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذلك ؟
17- هل تكرة السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
18- هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
19-هل لك القدرة على حل االمشاكل التى تعترض طريقك؟
20-هل تهتم بالتفاعل الأجتماعى القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والأهتمام بالغير؟
اذا كان مجموع الدرجات التى حصلت عليها اقل من 10
فأنت بحاجة ماسة الى مراجعة طبيب نفسى
أما اذا حصلت على 10-13 فأنت بحاجة الى الأسترخاء يوميا لمدة 10دقائق على الأقل
واذا حصلت على 14-17 فأنت فى نفسية جيدة
واذا حصلت على 18-20 فصحتك النفسية ممتازة
اتمنى يعجبكم الموضوعيارب يسعدكم جميعا




LinkBack URL
About LinkBacks

حبك ده حاجة تانية اجمل من الأحلام ده انا كل لحظة وثانية عايشة معاك في غرام خليت حياتي احلي مين عندي غيرك اغلي حبيت معاك الدنيا والأياااااااام .gif)
رد مع اقتباس






المفضلات