وصفه التنحيف الي خبلت الكل !؟؟

 

السلام عليكم

رجعت لكم اليوم بشي زين وإنشالله تستفيدو منه
الـــــــوصــــــفـــــــــه هـــــي::

حبتين كيوي
شريحة أناناس يعني مو الأناناس كامله تقطعين لك منها شريحه
وعصير أناناس كي دي دي

هذي المقادير<
الطريقه
تعصرين الكيوي وشريحة الأناناس بالخلاط وتضيفين معاهم عصير الأناناس من كي دي دي
وتشربينهم...

للمعلوميه تشربينهم بالليل بدل العشاء يعني ماتتعشين يكون هذا عشاااااااااك بس....

وتستمرين عليها لمدة أسبوع وراح تنزلين 12 كيلو وإذا كان أقل 10 كيلو
صدقوني لأن وحده مسويتها ونزلت 12 كيلو
والله يابنات ما تصدقون شقد فرحت بس تقول بتسويها أسبوع ثاني بعد يعني بتنزل 24 كيلو يابنااااااااات والله ونااااااااااااسه..

بس أهم شيء ياحبايبي ماتنسون تمشون على الأقل نص ساعه باليوم لأن الأناناس والكيوي تحرق الدهون اللي يالجسم يعني لازم معاها مشي عشان تطلع النتيجه 100% واللي ماراح تمشي لا تلومني وتقول والله مانزلت 12 كيلو تلوم نفسها الكسلانه اللي ما حمستها للمشي...

وكمان عطيت هالوصفه حق أخوي.........بس أخوي كسلان
وأنا ما أقدر أصلحها لأني نحيفه

وأتمنى أني أكون أفدتكم......




جربوها وردو لي وأتمنى كل من جربها يدعي لي

 

 

ثااااااااااااااااانكس
مع اني مو دبة بس عشان الناس الي يحتاجوا
يسلمووووووووووووووو
يلا سياآآ
^^

 

 

شكرا وان شاء الله رح اجربها.>>> كسلان يمشي.