![]() |




|
|
- - - - ------------------------ التوقيع ----------------------- - - - - -
wa7shtony wa7shtony wa7shtoooooooooooooony
حبك ده حاجة تانية اجمل من الأحلام ده انا كل لحظة وثانية عايشة معاك في غرام خليت حياتي احلي مين عندي غيرك اغلي حبيت معاك الدنيا والأياااااااام
|
|
thx y gmil
bs 3mltlo download msh rdy yfta7




|
|
Quote:
Originally Posted by pinkangel [لا يمكنك مشاهدة الرابط يجب عليك التسجيل اولا. ]
thx y gmil
bs 3mltlo download msh rdy yfta7
سوري بس عندي حمل
عموما اهو
أولأ: تأخذ عشبه إسمها بذرة الكتان وتتطحنيها وتأخذين منها ملعقه واحده ثم تضعين عليها كاستان من الماء المغلي وتضعينها على النار لمدة خمسه دقايق أو ثلاث دقايق وبعد كده تصبيها في الكاس بدون تصفيه وتضعين عليها ملعقه من زيت بذرة الكتان وتشربينها قبل الأكل
بعد كده تقومين بعمل الرياضه ثم بعد كده نبدء بالوجبات :
الفطور :
حبه واحده من التوست الأسمر +عصير برتقال +خيار +جبن قليل الدسم أو بيضه مسلوقه
الغداء :
ربع دجاجه مسلوقه بدون وضع الملح +سلطة خضار +خضارمسلوقه أو ربع رغيف خبز أسمر
العشاء :
لبن زبادي قليل الدسم +خيار
ملاحظه هامه :
ممنوع شرب الماء البارد
جربوها ماتخسرو شئ ومضمونه بنسبة 100% وقلولي النتايج
- - - - ------------------------ التوقيع ----------------------- - - - - -
wa7shtony wa7shtony wa7shtoooooooooooooony
حبك ده حاجة تانية اجمل من الأحلام ده انا كل لحظة وثانية عايشة معاك في غرام خليت حياتي احلي مين عندي غيرك اغلي حبيت معاك الدنيا والأياااااااام




|
|
يـسًٍسـ‘ـلموو
آإألله يعـٍُطيٌٍِك آإألـفٍَُ عآـإأفٍَُـيـًٍَُهَ
- - - - ------------------------ التوقيع ----------------------- - - - - -

|
|
ايييش هوو ده الكلآم يآبت مآرضييي يفتح اييييييييييييييييش هوو ده اتحمسسست وقلت خلآآص دحيين بنحف للأبد ههههههههآي ..
سييآ

|
|
ايييش هوو ده الكلآم يآبت مآرضييي يفتح اييييييييييييييييش هوو ده اتحمسسست وقلت خلآآص دحيين بنحف للأبد ههههههههآي ..
سييآ

|
|
يسلمووووووووووووووووووووو
![]()
- - - - ------------------------ التوقيع ----------------------- - - - - -
المفضلات